禁煙外来Smoking cessation clinic

どちらの女性の方が若々しいですか?

どちらの女性の方が若々しいですか?

イギリスBBCによって作成されたものです。
顔がそっくりな22歳の双子の女性が、片方がタバコを吸い続け、片方はタバコを吸わなかった場合の40歳時点の顔貌を特殊メイクでシミュレーションしたものです。
きれいで、健康的であり続けたいならば、タバコはすぐやめるべきです。

禁煙外来とは?

健康保険をつかうことができて、費用は13,000円~20,000円(健康保険等の適用には条件があります)。12週間で5回の通院です。

禁煙補助薬は以下のものがあります。

  • ニコチンを含まない飲み薬
  • ニコチンパッチ
  • ニコチンガム

医師が処方し健康保険が使えるのは、ニコチンを含まない飲み薬と医療用のニコチンパッチです。一部のニコチンパッチとニコチンガムは薬局で買うことのできる一般用医薬品になります。

禁煙治療は一定の条件をみたせば、健康保険等が適用されるようになりました。
最初の受診から、1年経つと再び健康保険等が適用される場合があります。

健康保険等による禁煙治療における患者さんの負担額(一例)

健康保険等による禁煙治療における患者さんの負担額(一例)

健康保険等を使って、禁煙ができます

ニコチン依存症は病気であるということが認識されるようになり、2006年4月から、一定の条件を満たせば、健康保険等を使って禁煙治療を受けることができるようになりました。
その条件は、以下の4つです。

  • 1ニコチン依存症の判定テストが5点以上
  • 21日の平均喫煙本数×これまでの喫煙年数が200以上
    (2016年4月より35歳未満には上記要件がなくなりました)
  • 3ただちに禁煙を始めたいと思っている
  • 4禁煙治療を受けることを文書で同意している

なお、過去に健康保険等で禁煙治療を受けたことのある方の場合、前回の治療の初回診察日から1年経過しないうちは、自由診療となります。なお、最終的なニコチン依存症の診断は医師が行います。
過去に、禁煙治療を行った人で、再喫煙をしてしまっても、もう一度、挑戦できます。

診察の流れ

最初の診察で行うこと
  • 1ニコチン依存症かどうかチェック!
    ニコチン依存症のチェックをして、保険診療を受けられるかどうか確認します。
  • 2一酸化炭素濃度の測定
    あなたの息に一酸化炭素(タバコに含まれる有害物質)がどれくらい含まれているか、確認します。
  • 3「禁煙開始日」を決定し、禁煙宣言
    お医者さんと相談しながら、あなたの禁煙開始日を決定し、「禁煙宣言書」にサインします。
  • 4禁煙経験の確認とアドバイス
    あなたの健康状態やこれまでの喫煙・禁煙歴をお医者さんと確認します。ニコチン切れ症状の対処法など、あなたに合ったアドバイスをもらうこともできます。
  • 5禁煙補助薬の選択
    禁煙補助薬の特徴と使い方の説明を受けて、あなたに合った薬を選びます。

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通院2~5回目:禁煙継続のアドバイスや、薬の効果や副作用のチェックを受けます

初回診察から2週間後、4週間後、8週間後、12週間後に診察を受けます。
初診から2週間後以降の診察では、次の4点について確認します。

  • 1診察:喫煙(禁煙)状況の確認、体調チェックなど
  • 2一酸化炭素量の測定
  • 3禁煙を継続するためのアドバイス(ニコチン依存症の対処法など)
  • 4禁煙補助薬の効果の確認、副作用の対応など

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計5回の診察を通じて、禁煙効果を実感できます

診察を受けるたびに、禁煙によって体調や精神状態が変わっていくことを実感できるはず。自分一人では、この実感を得ることはできません。

禁煙治療の流れ

通院2回目

禁煙による離脱症状(禁断症状)が続く場合は、解決策を考えます。初診で行った一酸化炭素の量を引き続き測定します。禁煙ができていれば、一酸化炭素の量は、タバコを吸わない人と同程度の値になります

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通院3回目

禁煙によって、体調がよくなるころです。

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通院4回目

禁煙も安定してきます。体重が増えた人には、食事や運動など、あなたに合った改善策を一緒に考えます。

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通院5回目

禁煙プログラムの最終回です。ここまで続くと、禁煙を続ける自信がつくはず。ただし、ずっと禁煙を続けていくためにも、自分が禁煙した理由や、タバコの害など、禁煙のポイントをいつまでも覚えておきましょう。

「禁煙治療をやり遂げた」という強い自信を持って、これからも禁煙を続けてください。あなたがいつまでも健康であることが、家族や周囲の人の幸せにもつながります。